Cum funcționează terapia online — ghid complet
De la programare la prima ședință video — ce să te aștepți și cum să profiți la maximum.
Terapia online nu mai este o variantă „de compromis”. Pentru multe persoane este chiar formatul preferat — mai accesibil, mai flexibil, la fel de eficient clinic.
Pentru cine este potrivită
Persoane cu program aglomerat, mame în concediu de creștere, români din diaspora, persoane cu mobilitate redusă, cazuri de anxietate socială care preferă să înceapă din confortul casei.
Pentru cine NU este potrivită
Crize psihiatrice acute, evaluări neuropsihologice complexe, ședințe de joc terapeutic cu copii mici, situații cu risc suicidar imediat.
Cum funcționează tehnic
Platforme criptate end-to-end (Zoom Pro, Google Meet, sau platforme dedicate). Conexiune stabilă (minim 5 Mbps), cameră, microfon, căști pentru intimitate. Spațiu privat unde nu vei fi întrerupt.
Confidențialitate
Nu se înregistrează ședințele. Notițele clinice sunt criptate. Datele tale nu sunt împărtășite cu nimeni fără acordul scris.